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A chi è riferito:
- A chi soffre di gonfiore o tensione addominale
- A chi avverte frequenti problematiche intestinali come stipsi o diarrea
- A chi soffre di una digestione laboriosa e acquista spesso enzimi digestivi
- a chi si ammala spesso
Che cos’è:
E’ il test per la diagnosi completa del benessere intestinale, valuta infatti:
- la qualità e la quantità della flora batterica intestinale
- lo stato infiammatorio dell’intestino
- la presenza di parassiti
- la capacità digestiva dell’intestino
- la permeabilità intestinale
A cosa serve:
Serve a determinare le cause della sintomatologia aspecifica e diffusa che caratterizza i disturbi intestinali
Come risolvere il problema:
A seconda delle cause dei disturbi intestinali, vengono elaborate specifiche diete per ripristinare l’equilibrio che, in generale, sono basate su alternative varie e bilanciate, una drastica riduzione degli zuccheri semplici e dolci, assunzione di fibra, apporto adeguato di liquidi e la scelta delle corrette tipologie di probiotici e prebiotici.
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In situazioni di stress o ansia o quando si segue un’alimentazione disordinata, l’intestino diventa più sensibile e reagisce a queste situazioni in maniera eccessiva, provocando anche gonfiore, tensione e dolore addominale.
Benefibra possiede un’elevata capacità di legare acqua, come se fosse una spugna, contribuendo a ridurre i diversi sintomi dell’intestino “irritabile”.
Benefibra arriva dove serve, agendo nella parte finale del colon, dove avvengono le contrazioni muscolari (spasmi).
A differenza di altre fibre, Benefibra non interferisce (nell’adulto) con l’assorbimento dei nutrienti di cui il corpo ha bisogno, cioè le vitamine (A, B, C, D, E, K), i minerali (calcio e fosforo) e gli oligoelementi (ferro, zinco, selenio e manganese).
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In condizioni di stress eccessivo, l’organismo tende a
consumare maggiori quantità di vitamine e sali minerali,
soprattutto le vitamine del Gruppo B ed il Magnesio.
questo causa spossatezza, irritabilità, sbalzi d’umore ed
insonnia.
Lo stress brucia le vitamine, provocandone una carenza
che a sua volta riduce la nostra resistenza allo stress.
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quotidiana provoca una riduzione del diametro del bulbo
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Perchè fare la Spirometria:
1. Sei o sei stato un fumatore?
2. Negli ultimi tempi senti di avere meno fiato?
3. Se sali le scale resti senza fiato?
4. Non riesci a fare attività fisica come facevi prima?
5. Sei preoccupato riguardo le tue performance durante lo sport o l’attività fisica?
6. Hai tosse da molti mesi o anni (per esempio, la tosse da fumo)?
7. Ti scopri spesso ad ansimare?
8. Quando tossisci espelli del muco anche se non sei raffreddato?
9. In precedenza hai assunto farmaci (per esempio con inalatori) per una malattia polmonare?
10. Sei preoccupato riguardo la salute dei tuoi polmoni?
11. A volte ti sembra che non ci sia abbastanza aria?
La Spirometria serve per valutare:
1. La presenza e il decorso di una malattia che interessa la funzione ventilatoria polmonare (asma bronchiale, enfisema polmonare, fibrosi polmonare, tumore polmonare in stadio avanzato)
2. La presenza di tosse stizzosa persistente
3. La presenza di respiro affannoso
4. La funzione dei polmoni negli atleti in caso di gara (prima e dopo)
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I prodotti a base di acqua termale del sito francese La Roche-Posay, dalle straordinarie proprietà dermatologiche lenitive, riparatrici ed addolcenti.
Le virtù dell’Acqua Termale di La Roche-Posay sono state dimostrate da numerosi studi clinici in vitro ed in vivo e sono state oggetto di numerose pubblicazioni che mostrano i suoi effetti anti-ossidanti e di protezione, lenitivi ed addolcenti.
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Alla base di tutti i prodotti un attivo dermatologico: l’acqua termale di La Roche-Posay.
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La presenza di Ferro contribuisce al riduzione della stanchezza e l’affaticamento ed al normale metabolismo energetico causato da periodi particolarmente impegnativi, cambi di stagione e in stato di convalescenza.
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CHE COS’E’ : è una malattia dello scheletro che riduce la resistenza dell’osso e porta ad un alto rischio di fratture.
CHI E’ A RISCHIO: sia donne che uomini.Chi è molto magro. Chi usa farmaci che riducono la massa ossea. Chi è oltre i 55 anni. Le donne in menopausa precoce.
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E’ arrivata la primavera e con essa le allergie ai pollini, la rinite e la congiuntivite allergica.
E’ utile e possibile prevenire e curare le allergie ai pollini. L’ideale sarebbe cominciare una terapia preventiva 1-2 mesi prima del periodo di pollinazione; l’omeopatia in tal caso può essere d’aiuto ed efficace anche se iniziata con l’arrivo dei pollini. In commercio vi sono complessi a base di pollini depotenziati di gramigna, nocciolo, betulla bianca, artemisia,erba mazzolina ed ambrosia; mentre per la fase acuta , quando, inizia il pizzicore al naso ed agli occhi, vi sono complessi a base di allium cepa, histaminum muriaticum, solidago, euphrasia ed ambrosia, in grado di alleviarne i sintomi. Utili sono anche macerati glicerici ,tinture madri ed oligoelementi come coadiuvanti delle varie strategie terapeutiche. Oggi vi sono a disposizione anche colliri omeopatici in grado di alleviare l’infiammazione della congiuntiva che provoca spesso arrossamento, secrezioni appiccicose e sensazione di polvere all’interno
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E’ ARRIVATA L’ INFLUENZA
Ci si aspettava un aumento della diffusione dell’influenza stagionale verso il periodo natalizio, in realtà quest’anno è in anticipo.
La fascia più colpita sono stati i bambini e nei prossimi giorni si prevede un aumento di tale diffusione più elevato rispetto a quella dell’anno scorso.
I SINTOMI compaiono da 1 a 4 giorni dopo il contagio e sono :
febbre maldi testa tosse raffreddore nausea vomito diarrea dolori muscolari malessere generale
E’ influenza quando la sintomatologia respiratoria compare all’improvviso , la febbre supera i 38° e si ha almeno 1 di questi sintomi : cefalea malessere diffuso sudorazione brividi mancanza di appetito
ed 1 di questi sintomi respiratori: tosse mal di gola congestione nasale.
Il RIMEDIO migliore è stare a casa al caldo,bere molto per evitare la disidratazione sotto l’effetto della febbre e ricorrere a farmaci di auto-medicazione se si vogliono alleviare i disturbi più fastidiosi come il naso chiuso o il mal di testa. In una settimana ci si ristabilisce.
E’ NECESSARIO rivolgersi al medico curante quando si tratta di paziente con oltre 65 anni di età, donne in gravidanza, pazienti con patologie croniche ( diabete, cardiopatie, malattie polmonari, renali o neurologiche) pazienti con un sistema immunitario compromesso ( trapiantati o in chemioterapia),
oppure nel caso in cui comparissero altri sintomi:
dolore al petto fiato corto difficoltà respiratorie sangue nel muco espettorato con tosse
e se i sintomi non migliorassero o peggiorassero dopo una settimana.
MAI AUTO-PRESCRIVERSI l’ANTIBIOTICO !
Infatti, come più volte ribadito dalla Organizzazione Mondiale della Sanità ” prendere un antibiotico in casi non necessari non porta benefici. Al contrario stimola i batteri a sviluppare una resistenza al farmaco. Questa è una delle minacce più temibili per la salute pubblica.”
Gli antibiotici uccidono i batteri non i virus ,quindi è inutile assumerli quando si tratta di mal di gola e influenza. Prenderli in questi casi dunque è totalmente inutile, anzi addirittura pericoloso perché contribuiscono a rendere il nostro organismo più debole.
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AUTUNNO!
Con ottobre si ricomincia il lavoro,lo studio e tutte le altre nostre abituali attività.
L’influenza rappresenta una delle malattie più diffuse del periodo invernale ed è causata da virus che cambiano ogni anno. A colpirci vi son anche altre infezioni respiratorie :riniti, faringiti,tonsilliti,otiti, laringo-tracheiti.
PREPARIAMOCI ALL’INVERNO !
Le malattie da raffreddamento non ci devono cogliere impreparati. Alziamo le difese del nostro organismo in anticipo.
Impariamo a riconoscere subito i sintomi per non perdere tempo prezioso ed incorrere in disagi più gravi.
L’ OMEOPATIA potenzia le difese del singolo individuo e dispone di più soluzioni personalizzate per affrontare i primi sintomi delle affezioni respiratorie, quando usare i farmaci allopatici, di cui l’omeopatia non esclude l’impiego, potrebbe non essere giustificato o appropriato.
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VAGINOSI BATTERICA : il primo passo è riconoscerla.
E’ uno dei disturbi ginecologici più frequenti nelle donne in età fertile. Determina disagio per alcuni giorni,peggiora la qualità della vita e spesso è gestita con un’errata auto-cura. Riconoscerla vuol dire riuscire ad utilizzare i giusti rimedi per curarla, guarire e prevenire eventuali complicazioni.
SINTOMI
Presenza di secrezioni bianco-grigiastre lattiginose più o meno abbondanti, con intenso odore sgradevole simile al pesce, tale odore peggiora nei giorni del flusso mestruale. La vaginosi batterica non dà infiammazione alle mucose, quindi non sono presenti bruciore, prurito, dolore nei rapporti sessuali e fastidio nell’urinare.
CAUSE
La vaginosi batterica inizia a comparire nell’età fertile, all’inizio dell’attività sessuale. E’ legata al numero dei partner, all’uso di lavande o detergenti intimi troppo aggressivi. In condizioni normali la microflora vaginale è costituita dal 95% di lattobacilli aerobi che producono acido lattico ed acqua ossigenata, che mantengono un ph acido (3-4,5) impedendo la proliferazione di batteri anaerobi commensali che sono innocui finchè sono in basse concentrazioni. La vaginosi batterica si instaura quando c’è uno sbilanciamento nel sistema microbico vaginale, permettendo a molti ceppi batterici patogeni di prendere il sopravvento. Quindi i ceppi batterici nella mucosa vaginale sono gli stessi, ma si invertono le quantità. In gravidanza la vaginosi batterica comporta rischi importanti se trascurata; essa crea un ambiente dannoso per l’utero ed il feto con conseguenza di un aumentato rischio di parto prematuro.
ALTRI TIPI di INFEZIONI VAGINALI
Esistono altre infezioni vaginali, causate da lieviti e protozoi, le più comuni sono la candidosi e la trichomoniasi . Capire subito di quale genere sia il disturbo , porta ad un trattamento più appropriato con una veloce guarigione, prevenendo complicanze e recidive. La diagnosi si basa sull’osservazione dei sintomi e la valutazione di alcuni parametri : ph vaginale, odore delle secrezioni e l’uso di test semplici da usare a domicilio. per esempio la candidosi presenta secrezioni bianche e ricottose-granulose, senza odore , bruciore,arrossamento e prurito,fastidio durante la minzione e dolore nei rapporti sessuali. La trichomoniasi presenta secrezioni giallo-verdi , schiumose, maleodoranti, prurito,,bruciore .
GYNOCANESTEST
E’ un kit diagnostico, facile da usare , adatto a tutte le donne, che dà una risposta veloce ed attendibile sulla natura della vaginosi.
E’ un tampone vaginale che valuta il ph vaginale in 10 secondi, senza bisogno di manipolare campioni o passaggi intermedi. Il kit è costituito da un piccolo tampone che si inserisce in vagina per pochi secondi, strofinandolo alle pareti per raccogliere la secrezione. Il tampone, una volta estratto non deve essere contaminato ed in 10 secondi dà il risultato. E’ basato su di un sistema colorimetrico: il colore viene poi confrontato con gli esempi riportati sul foglietto illustrativo.
Il test è accurato al 90% .
La vaginosi batterica deve essere curata per non incorrere in altre malattie e migliorare la qualità della vita.
TRATTAMENTO
Si basa sull’uso di antibiotici che controllino il proliferare dei batteri anaerobi, causa scatenante della vaginosi. Qualsiasi sia il tipo batterio o lievito, la causa alla base è sempre uno squilibrio dell’ecosistema vaginale e la variazione del ph. La terapia antibiotica provoca altri danni alla microflora vaginale, quindi per favorire un processo di guarigione completo è bene contemplare l’idea di ricolonizzare la flora batterica vaginale con dei lattobacilli e ripristinare il giusto ph.
GYNOCANESBALANCE
E’ un gel di acido lattico che diminuisce il ph locale che permetterà a sua volta di far proliferare i lattobacilli buoni,che proteggono e rinforzano le difese della mucosa vaginale contro i batteri. Inoltre contiene glicogeno che è il substrato nutritivo per i lattobacilli. Sono 7 flaconcini monodose, da inserie in vagina alla sera prima di coricarsi. Non ha conservanti, controindicazioni e si può usare durante le mestruazioni ed in gravidanza.
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Il COBAS b 101 PST consente il monitoraggio del controllo sia dell’ emoglobina glicata che dei lipidi (colesterolo totale, HDL, LDL, trigliceridi ) nel sangue, molto importante per i Pazienti con il rischio di diabete e malattie cardiocircolatorie.
I risultati dei test sono rapidi ( circa 6 minuti di attesa ) e precisi, come nel laboratorio medico, e necessitano solo di un semplice prelievo di sangue capillare.
Cos’è l’ EMOGLOBINA GLICATA
Il test dell’ emoglobina glicata serve a valutare se il diabete si mantiene sotto controllo nel tempo. Con il test dell’emoglobina glicata si determina la quantità media del controllo della glicemia nei 2-3 mesi precedenti al test, valutando così l’efficacia della terapia in atto.
Nella nostra Farmacia potrai eseguire il test al mattino (a digiuno) senza nessuna prenotazione; è rapido, efficace, attendibile e preciso come quello dei laboratori medici, ed è ad un prezzo veramente conveniente.
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E’ un gel vaginale efficace nel trattamento dei sintomi della vaginosi batterica, ripristinando l’equilibrio del pH.
- Elimina efficacemente cattivi odori e perdite
- Riduce la crescita dei batteri cattivi
- supporta i batteri buoni per ripristinare l’ambiente naturale
Per eliminare odori imbarazzanti, perdite anomale, disagio e vaginosi batterica, utilizzare 1 falconcino al giorno per 7 giorni, di sera prima di coricarsi.
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CALDO,DISIDRATAZIONE e SALI MINERALI
MAGNESIO e POTASSIO sono alcuni dei sali minerali indispensabili ad assicurare il regolare funzionamento del nostro organismo.
Essi non sono prodotti dal nostro corpo, quindi devono essere assunti con l’alimentazione , soprattutto con l’acqua, che ne contiene già una certa quantità.
MAGNESIO
Il nostro organismo ne contiene un’elevata quantità ed il nostro fabbisogno quotidiano varia da 300 a 500 mg. Questo sale è importante per regolare le funzioni nervose, muscolari ed enzimatiche ed è fondamentale per il metabolismo energetico ed osseo. La sua carenza provoca crampi, insonnia, aritmie, alitosi, stipsi e ci rende meno resistenti alla fatica e più irritabili.
POTASSIO
E’ uno dei minerali più presenti nel nostro corpo. Ne abbiamo bisogno da 2 a 6 grammi al dì. esso regola l’equilibrio idrico e la trasmissione degli impulsi nervosi e muscolari. La sua carenza provoca stanchezza, insonnia, nervosismo, aritmie, stipsi e acne negli adolescenti.
E’ appena iniziata l’estate, ma il caldo intenso si avverte già Il nostro organismo reagisce intensificando la sudorazione, con la quale perdiamo molti importanti sali minerali.
E’ dunque importante aumentare introduzione di acqua nel nostro corpo e reintegrare anche i sali persi per non incorrere negli spiacevoli effetti collaterali come una lieve o moderata disidratazione :
bocca asciutta o appiccicosa
sonnolenza,stanchezza
scarsa urina, assenza di lacrime e pelle secca
mal di testa e stitichezza
vertigini.
BAMBINI e ANZIANI sono i soggetti più vulnerabili. Allora attenzione: bere molta acqua e reintegrare i sali come magnesio e potassio
INSUFFICIENZA VENOSA
Cura e Prevenzione
L’ INSUFFICIENZA VENOSA e la malattia varicosa sono molto diffuse sia tra le donne che tra gli uomini.
Il ritorno verso il cuore del sangue , ormai carico di anidride carbonica, proveniente dalle estremità del corpo, specie degli arti inferiori, è garantito da una serie di valvole poste all’interno delle vene stesse, che sono i condotti che veicolano il sangue verso il cuore ed i polmoni.
Se queste valvole si danneggiano, ecco l’insorgere dell’ insufficienza venosa, cioè la capacità di scaricare adeguatamente i vari distretti degli arti inferiori e quindi la stasi venosa , che accentuandosi provoca un’importante pressione del sangue all’interno delle vene superficiali, che per la loro delicata parete tendono a dilatarsi e quindi a provocare varici sempre più ampie e irregolari.
I SINTOMI
Inizialmente compare una sensazione di peso ed insofferenza agli arti inferiori, crampi, gonfiore alle caviglie, dolore lungo il decorso delle vene e delle varici, fino alle lesioni cutanee: la comparsa dei capillari.
I FATTORI di RISCHIO
La familiarità è una condizione genetica predisponente, inoltre l’ obesità e la sedentarietà , i mestieri svolti con lunghe ore in posizione eretta, alcuni sport con grande sovraccarico degli arti inferiori, le gravidanze e la menopausa, i disturbi ormonali ( tiroide, surrenali, ovaie ) e le malattie croniche come il diabete e la sclerodermia sono temibili fattori predisponenti.
CONSIGLI UTILI
- seguire una dieta ricca di fibre e frutta che hanno un’azione benefica sui vasi
- effettuare attività fisica che prevede l’uso dei muscoli degli arti inferiori come lunghe passeggiate e fare le scale a piedi
- durante la doccia massaggiare le gambe con acqua non calda
- riposare con le gambe leggermente rialzate per favorire il ritorno venoso durante la notte
- evitare fonti di calore dirette
- evitare pantaloni molto stretti e tacchi molto alti
- limitare l’uso di sale nell’alimentazione per evitare la ritenzione idrica
MISURATORE di PRESSIONE
MICROLIFE AFIB
La PRESSIONE ALTA è lo stadio iniziale per alcune delle più pericolose malattie, ma oggi può essere tenuta sotto controllo.
I MISURATORI di PRESSIONE MICROLIFE AFIB sono testati clinicamente secondo i famosi protocolli di validazione delle SOCIETA’ per L’ IPERTENSIONE EUROPEA, TEDESCA e INGLESE.
La nuova tecnologia MICROLIFE AFIB permette la misurazione simultanea della pressione arteriosa e lo screening della FIBRILLAZIONE ATRIALE.
LA FIBRILLAZIONE ATRIALE è responsabile del 20% dei casi di ictus ed è quindi la causa principale di molte complicazioni vascolari. L’ ICTUS è la terza causa di morte dopo le malattie cardiovascolari e le neoplasie, causando il 10-12 % di tutti i decessi per anno e la seconda causa di demenza.
Purtroppo spesso la FIBRILLAZIONE ATRIALE è asintomatica e non viene diagnosticata fino al verificarsi dell’ictus. Se la fibrillazione atriale viene identificata ad uno stadio iniziale , il paziente può essere trattato efficacemente, prevenendo molte complicanze.
La TECNOLOGIA MICROLIFE AFIB rileva la FIBRILLAZIONE ATRIALE con elevata sensibilità ( 97%-100% ) e specificità ( 89% ) come dimostrato in diversi studi clinici.
Per tutto il mese di maggio l’ APPARECCHIO MICROLIFE AFIB EASY sarà in OFFERTA : € 89,00 anzichè € 129,90 !!!
HOLTER PRESSORIO
in FARMACIA
Devi monitorare la pressione arteriosa nelle 24 ore?
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Puoi venire ogni giorno in farmacia e prendere appuntamento per decidere quando tu vorrai eseguire il monitoraggio, senza lunghe e snervanti attese.
In poco meno di 10 minuti ti verrà applicato lo strumento, ti verranno fornite tutte le informazioni su come avverrà la misurazione e 24 ore dopo tornerai in farmacia, dove lo strumento sarà tolto e ti verrà consegnato il referto.
Che cos’é l’HOLTER PRESSORIO ?
L’ Holter pressorio è uno strumento che permette di monitorare la pressione arteriosa nelle 24 ore ad intervalli regolari. Non è invasivo, è un apparecchio che viene allacciato in vita con una cintura e corredato di una manichetta fissata al braccio sinistro.
Perché misurarsi la pressione arteriosa nelle 24 ore?
Questo esame si rende necessario quando occorre saper con precisione il valore della pressione arteriosa durante le diverse fasi della giornata e nelle diverse attività fisiche svolte in essa, quindi sia di giorno che di notte a riposo. Serve per confermare la diagnosi di
- Ipertensione Arteriosa
- per controllare l’azione dei farmaci antipertensivi durante tutto il giorno
- per scoprire un’eventuale ipertensione durante il riposo notturno
- per monitorare le variazioni di pressione negli anziani, i diabetici, gli ipertesi e le donne in gravidanza.
HOLTER PRESSORIO in FARMACIA
L’ HOLTER PRESSORIO è un sistema indolore per monitorare la pressione sanguigna nelle 24 ore.Tecnicamente viene definito ” monitoraggio dinamico della pressione arteriosa ” (ABPM) e rispetto alle misurazioni effettuate in modo tradizionale permette di scoprire i valori di pressione arteriosa e di frequenza cardiaca durante il giorno e la notte, mentre si lavora e anche mentre si dorme.
L’apparecchio utilizzato per il monitoraggio non è molto diverso da quelli normalmente utilizzati negli ambulatori medici, nelle farmacia o a casa. rispetto a questi è, però, dotato di una sorta di registratore che viene fissato in vita con una cintura. In genere vengono programmate misurazioni ogni 15 minuti durante il giorno e ogni 20 minuti durante la notte. Al termine delle 24 ore di monitoraggio, i dati registrati vengono analizzati per ottenere i valori medi di pressione e di frequenza cardiaca nelle 24 ore, di giorno, edi notte e per ogni ora.
In genere l’ HOLTER PRESSORIO non viene prescritto per diagnosticare l’ipertensione, ma come sottolineato dall’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dalla Società Internazionale dell’ Ipertensione, è un esame aggiuntivo che può essere utile ad alcuni pazienti cui è stato diagnosticato questo problema.
In particolare, si tratta di un esame indicato :
- se la pressione sanguigna è instabile e tende a cambiare improvvisamente;
- se i valori misurati a casa rientrano nella norma, mentre le misurazioni effettuate dal medico rilevano sbalzi preoccupanti, per verificare se il problema è dovuto solamente allo stress associato al fatto di trovarsi difronte ad un medico ( il cosiddetto ” effetto camice bianco “);
- per valutare l’efficacia di una terapia farmacologica contro l’ipertensione e verificare se l’effetto del farmaco è costante o per capire se eventuali disturbi sono dovuti ad una diminuzione eccessiva della pressione, causata dal farmaco;
- se la pressione misurata con i metodi tradizionali è nella norma, ma il paziente soffre di disturbi , ad esempio vertigini o sudori freddi, che possono far ipotizzare l’esistenza di problemi di pressione;
- se si sospetta un’eccessiva riduzione della pressione durante il riposo notturno;
- per prevenire danni associati a sbalzi di pressione al risveglio.
I PIDOCCHI ?
E’ ORA DI TOGLIERSELI DALLA TESTA!
NOME : Pediculus humanis capitis
DIMENSIONI : 2-3 mm
COLORE : bianco-grigiastro
SEGNI PARTICOLARI : si nutre di sangue, che aspira pungendo il cuoio capelluto
Il contagio avviene solo da persona a persona, per contatto diretto tra teste. Il pidocchio non salta.
Il suo ciclo di vita è breve: 3 settimane. L’uovo ( la lendine ) si schiude dopo 10 giorni, la ninfa che ne fuoriesce, raggiunge la forma adulta,pronta per riprodursi, dopo circa 2 settimane.
Nessun prodotto è efficace al 100% contro le lendini. Perciò è necessario ripetere il ciclo dopo 1 settimana dal primo trattamento, per uccidere le larve nate dalle uova superstiti. E’ necessario comunque rimuovere manualmente ogni singola lendine, con procedura minuziosa.
IL SISTEMA PYR prevede:
LOZIONE SPRAY PREVENTIVA per creare un ambiente sfavorevole ai pidocchi. A base di olio essenziale di lavanda e Tea Tree , aiuta a proteggere i capelli, asciuga rapidamente lasciando i capelli morbidi, non unti, pettinabili e profumati. L’ ideale da spruzzare sulla testa del bimbo prima di andare a scuola.
OLIO SHAMPOO DOPPIA AZIONE ANTIPEDICULOSI : a base di piretrine naturali e oli vegetali, uccide i pidocchi e le lendini anche per soffocamento ( la confezione comprende una comoda cuffia protettiva).
PETTINE a DENTI FITTI per rimuovere lendini e pidocchi morti
IL SISTEMA PYR lo troverai nella nostra FARMACIA ad un prezzo PROMOZIONALE !
5 CONSIGLI per EVITARE il MAL di GOLA
- Combatti i germi lavandoti frequentemente le mani.
- Evita le sostanze irritanti come polvere e agenti inquinanti.
- Indossa abiti caldi ed evita ambienti in cui l’aria sia eccessivamente secca.
- Utilizza umidificatori in casa o al lavoro.
Sostituisci regolarmente lo spazzolino da denti circa 1 volta al mese.
Segui queste poche e semplici regole e sarai più libero dal fastidio del mal di gola!
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LA DIETA MEDITERRANEA
Tra i diversi tipi di dieta, quella più vicina alla nostra cultura ed alle nostre tradizioni è la DIETA MEDITERRANEA, così chiamata perché è diffusa tra le popolazioni che abitano le regioni bagnate dal Mar Mediterraneo. Molti studi hanno dimostrato che la dieta mediterranea è la più sana e completa.
Nella piramide alimentare mediterranea non esistono alimenti proibiti, ma soltanto cibi che vanno mangiati più o meno spesso. Gli alimenti da consumare quotidianamente sono quindi cereali, frutta, verdura, olio d’oliva e pesce integrati con modiche quantità di latte, yogurt e vino. E’ importante sottolineare che l’attività fisica deve essere parte integrante di questo modello alimentare; non a caso le linee guida nutrizionali più aggiornate l’hanno inserita nello zoccolo della piramide, assieme all’acqua (di cui si consiglia il consumo di 1,5-2 litri a dì).
MANGIARE TANTE VERDURE fa bene, poiché sono la fonte principale di fibre, acqua ,sali minerali e vitamine.Esse contengono sostanze che ci proteggono da un invecchiamento precoce e da molte malattie.
MANGIARE TROPPI GRASSI fa male perché determina un aumento eccessivo di massa grassa, che predispone il nostro organismo alle malattie cardiovascolari. Superati certi livelli , una parte del grasso in eccesso rimane nel flusso sanguigno, rischiando di ostruire le arterie e provocando l’ infarto cardiaco o l’ictus cerebrale.
MANGIARE TROPPA CARNE fa male perché , soprattutto quelle rosse ed i salumi, contengono molti grassi. La carne è costituita da proteine ed un loro eccesso comporta problemi a fegato e reni.
MANGIARE TROPPI ZUCCHERI fa male perché l’eccesso di carboidrati porta al diabete e ad altra patologie ad esso strettamente collegate.
A DIMOSTRARE IN MANIERA SCIENTIFICA, l’efficacia della dieta mediterranea, fu lo statunitense ANCEL KEYS, biologo,fisiologo e nutrizionista presso l’Università del Minnesota. Al seguito delle truppe americane durante la Seconda Guerra Mondiale, si occupò di un ampio programma dell’alimentazione.
IL DOTTOR KEYS studiò la popolazione del comune di Nicotera,in Puglia ed alcuni paesi dell’isola greca di Creta. In questi paesi il consumo totale di grasso era basso, l’olio d’oliva costituiva l’unico grasso; il burro era quasi sconosciuto ed il latte veniva usato ogni tanto per cucinare. La carne di pollo veniva mangiata solo 1 o 2 volte alla settimana ed il pesce più consumato era il merluzzo. L’olio d’oliva era l’unico grasso per cucinare e veniva consumato crudo, versato su tutti i cibi. A Nicotera il livello del colesterolo nel sangue era sotto i 160 mg/dl. Consultando i medici del più importante ospedale partenopeo, scoprirono che la malattia cardiocircolatoria era praticamente sconosciuta.
IL DOTTOR KEYS visse a Pioppi, in Italia, per 20 anni,seguendo la dieta mediterranea e propugnandola con diversi studi. Morì a 100 anni nel 2004.
IL DOTTOR KEYS si circondò di diversi collaboratori nella sua lunga carriera di studioso. Si avvalse anche della collaborazione del Professor Alberto Fidanza. Quest’ultimo nel 1953 si trasferì all’Istituto di Fisiologia dell’ Università del Minnesota, frequentando anche l’Istituto Animal Nutrition dell’ Università della Pensylvenia . Di ritorno in Italia diventa professore di Fisiologia Generale della facoltà di Farmacia dell’ Università La Sapienza di Roma.
Qui consegue la laurea il nostro Dottor Raffaele Gigante, diventando anche collaboratore dell’eminente vitaminologo e partecipando alle sue ricerche sull’alimentazione su modello della dieta mediterranea.
A PROPOSITO DEI SEI GRADI DI SEPARAZIONE…
ICTUS: conoscerlo è prevenirlo
Il termine ictus indica le lesioni ischemiche cerebrali provocate da :
- INSUFFICIENZA CEREBRALE: causata da una momentanea alterazione del flusso sanguigno. – INFARTO: dovuto ad embolia o trombosi dei vasi arteriosi intra o extra-cranici. – EMORRAGIA ipertensiva o aneurismi congeniti.
Queste patologie cerebrali sono le più comuni cause d’invalidità neurologiche nei paesi industrializzati. Sebbene negli ultimi decenni la loro incidenza sia diminuita,esse rimangono un’importante fonte d’invalidità e disabilità. Il ridotto apporto di sangue in un’area più o meno vasta del cervello, spesso è prodotto dall’ostruzione di un vaso sanguigno e questa ostruzione può essere di tipo embolico o trombotico.
- IL TROMBO è un coagulo di sangue che si forma direttamente all’interno del vaso. Il trombo restringe progressivamente lo spazio del vaso sanguigno cerebrale,riducendo il flusso ematico a valle dell’ostruzione. – L’EMBOLO è invece un grumo di sangue che viene da altre parti del corpo, in genere partono da placche aterosclerotiche,presenti nelle arterie come le carotidi, che sono i vasi che portano il sangue al cervello. – Le PLACCHE ATEROSCLEROTICHE sono depositi di grasso ed altro tessuto, che si attaccano alle pareti interne dei vasi arteriosi. L’arteria,così infarcita di materiale lipidico (grasso), perde elasticità, resistenza ed è soggetta a più facile rottura, facendo passare meno sangue al suo interno. Se un frammento della placca si stacca, questo diventa una mina vagante che andrà ad ostruire un vaso periferico con conseguenti complicazioni come: angina pectoris, infarto miocardico, ictus e cancrena.
L’ entità del recupero finale dipende dall’età del paziente e dalle sue condizioni generali.La guarigione completa è rara.
PREVENZIONE è dunque la parola d’ordine.
Conoscere e curare i disturbi coinvolti nella Sindrome Metabolica sono fondamentali per la prevenzione.E’ d’obbligo tenere sotto controllo:
- La glicemia – Trigliceridi e colesterolo HdL – Il peso – Eliminare il fumo – Evitare la sedentarietà.
Si tra dunque di agire sul proprio stile di vita, sapendo che il processo aterosclerotico inizia all’età adolescenziale (l’obesità infantile è un vero problema) o dalla prima età adulta.
Usare meno l’automobile e l’ascensore e seguire una sana dieta mediterranea proteggerà ognuno di noi da patologie così invalidanti, che vedono sempre più coinvolti i 40-50enni.
LA SINDROME METABOLICA
La Sindrome Metabolica è un insieme di alterazioni che coinvolgono il metabolismo glucidico (iperglicemia), lipidico (ipertrigliceridemia e basso livello di colesterolo Hdl), l’apparato vascolare (ipertensione arteriosa) in presenza di obesità ( notevole accumulo di grasso addominale).
La Sindrome Metabolica rappresenta il fattore di rischio più importante per le malattie cardiovascolari. Essa viene considerata una condizione preclinica e quindi un fattore di rischio e non una malattia.
Interventi diagnostici e terapeutici tempestivi potrebbero influenzare positivamente l’aspettativa di vita dei soggetti interessati. E’ colpito dalla Sindrome Metabolica chi presenta tre o più dei seguenti disordini:
- OBESITA’ CENTRALE : circonferenza vita > 102 cm per gli uomini e > 88cm per le donne. – ALTERAZIONE GLICEMICA : glucosio a digiuno > 110 mg/dl. – Ipertensione arteriosa : > 130/85 mmHg. – Ipertrigliceridemia : >150 mg/dl. – Ridotto colesterolo Hdl : <40 mg/dl per gli uomini, < 50 mg/dl per le donne.
- Sedentarietà.
La terapia da seguire pertanto, non può essere rivolta ai singoli sintomi, ma alla causa, cioè al grasso addominale ( periviscerale) ed alla sedentarietà, che determinano l’insulino-resistenza e quindi l’iperglicemia, l’ipertensione arteriosa e la dislipidemia.
La Terapia Educazionale di tipo nutrizionale e comportamentale deve mirare a cambiamenti stabili di peso. Non è la perdita di peso infatti ,che procura vantaggi metabolici e vascolari, ma il suo mantenimento. Bisogna educare il soggetto ad una normalità dietologica, che come tale può e deve essere perseguita e mantenuta.